吃多了羊肉对人体有好处,是真的吗?

TaO ZI 最后更新: 2016-11-13 10:56:57

羊肉是我们常见的肉食之一,很多的回民会用羊肉作为主要肉食品。男人们在外面应酬的时候,有的会喜欢吃羊肉的烧烤,涮锅。这都是很好佳肴。但是你们知道什么样的人不能吃羊肉吗?这种保健常识你们了解吗?羊肉对人体的好处是什么?

在冬天我们喜欢用羊肉涮锅。寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷,气血循环不良的情况。按中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。

羊肉不仅能够在冬天涮锅吃,羊肉的做法还有很多,爆、炒、烤、烧、酱、涮等等不一而足。不过因为它有一股令人不快的膻味,而受到一部分人的冷落。我建议您在烹调羊肉时,可以加入适量的料酒和生姜,这样不仅可以去膻气,还能保持羊肉原有的风味。

但是我在这提醒大家一下,羊肉的味道虽然好,让大家都很喜欢,但是不是所有的人都适合吃羊肉。比如,发热的病人、腹泻的病人和体内有积热的人就最好不要食用。

我们吃的羊肉不光味道好,对身体还有一定的好处。羊肉补虚劳,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健力;补益产妇,通乳治带,助元阳,益精血。

有了味道和对人身体好的功效大家是不是更加喜爱于羊肉。羊肉能够治疗肾虚腰疼,阳痿精衰,形瘦怕冷,病后虚寒,产妇产后大虚或腹痛,产后出血,产后无乳或带下。

羊肉分好多的种,不是所有的羊肉都是一样的。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,故被一部分人所冷落。其实,一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调,即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味。

羊肉对人体的好处这么大,我们在选择肉食的时候,应该,多吃些羊肉。尤其,是男人。但是还有一类人群是禁忌羊肉的。羊肉吃多了会上火,所以患有牙疼,外感的人不宜吃羊肉。

推荐阅读:经常吃豆芽对人体的好处有哪些