“降暑神器”孕妇可以吃,是真的吗?孕妇吃绿豆的好处

音符最后更新: 2016-11-02 12:17:56

随着气温逐渐升高,“桑拿天”离我们越来越近,夏季喝绿豆汤降暑成了我们日常生活中必备的事情,一碗凉爽的绿豆汤不仅去暑还消除了工作或学习后的烦躁心情,那么孕妇可以吃绿豆吗?

“降暑神器”孕妇可以吃吗?孕妇吃绿豆的好处

孕妇是可以吃绿豆的,绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。孕妇可以在夏季通过适当吃绿豆,起到清除胎毒、补充营养作用,是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。